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低卡低脂的玉米汁

发布时间:2024-03-27 文字来源: 点击数:776

大爱这个玉米热饮!简单方便又好喝!!低卡低脂饱腹感强,干燥的秋冬天早餐喝一杯,
太暖心啦!口感细腻顺滑,满满膳食纤维…
加牛奶更加香醇且营养丰富!!
这样健康养生的早餐安利给所有人!
玉米红薯燕麦奶昔
食材:半根甜玉米剥粒,红薯150g,燕麦 15g,牛奶 200ml
做法:全部食材加入破壁机(除了牛奶),加水至800ml,豆浆或玉米汁模式,最后加牛奶即可!
南瓜玉米汁(餐厅同款配方)
食材: 甜玉米半根剥粒,南瓜200g,大米10g,牛奶 200ml
做法:除牛奶外,全部食材加入破壁机,清水加至800ml,按玉米汁模式,完成后加入纯牛奶!
奶香板栗玉米汁(秋日限定)食材:甜玉米1根剥粒,板栗4个,大米10g,
牛奶 200ml
做法:除牛奶外,食材全部加入破壁机加水至800ml,按豆浆模式,完成后加入牛奶即可!

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