如果说，锦鲤有什么烦恼的话

那可能就一句话：我不该吃那口热狗！

咳咳~小鲜研究了一下

王校长吃热狗的姿势很标准

但是这热狗里都有啥呢？
一支普通的热狗包含了火鸡肉馅，脱骨猪肉以及牛肉高汤，不及10%的水分，增加色泽和甜度的玉米糖浆，盐（每支热狗的含盐量约为一天所需的20%），用于防腐增色的乳酸钾、磷酸钠、异抗坏血酸钠以及辣椒红，让你一闻就欲罢不能的食用香精，除此之外还有用于增稠增色的二乙酸钠、硝酸钠、麦芽糖糊精等。

这样一支热狗油脂和脂肪非常高，热量高达280卡路里，等于你每天需要慢跑60分钟来消耗它，每天吃一个，一个月可以增重10斤，减肥的盆友一定要少吃！

对于吃货来说，节食减肥太痛苦！

贴心的小鲜为大家搜刮了不少明星的减肥食谱，纵观发现她们能快速瘦下来除了运动，还有一点就是吃的健康，主食多以五谷杂粮为主！

原来五谷杂粮所含有的膳食纤维、矿物质以及维生素的含量是普通大米的几倍到几十倍，升糖指数低且饱腹感强，避免摄入更多食物。

然而准备这样一份精致的食材，需要花费大量的时间，这个时候不如来瓶一榨鲜吧！

一榨鲜严选真实谷物，所用原料来自世界硒都恩施，加入人体所需硒元素和膳食纤维，喝一口即可感受到谷物的甘甜醇厚！

没时间自己做减脂餐的你不妨试试用它代餐吧~

四种口味选择，给你全方位的营养和不一样的新鲜！

本文源自一榨鲜官网，转载请注明出处。

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